Massagepistoul, et gëtt duerch de Prinzip vun der Héichgeschwindegkeetsvibratioun erreecht, fir e bessere Bluttfluss am Gewief z'erreechen an de Muskel ze entspanen. Héichfrequenzvibratioune kënnen déif Skelettmuskelen andréngen, déif an de Muskelgewebe drécken an seng Erhuelung förderen, Muskelknäppchen a Verspannungen entlaaschten. Dës Zort vun Déifmassage ass méi einfach ze benotzen, méi séier a méi präzis wéi déi traditionell Stretchingmethod vum Schaumrollerschleifen, Massageball a manuellem Pressen. E puer Minutten entlaaschten Muskelsteifheet a Péng.
D'Roll vun der Massagepistoul fir d'Steifheet vum Hals a Schëllermuskelen ze entspanen ass ganz offensichtlech, awer et gëtt keng scapulohumeral Periarthritis vun der Notzung vun der Fascia-Massagepistoul.
Den Hals an d'Schëller bestinn aus zwou relativ grousse Muskelgruppen. Eng ass eisTrapezan deen aneren ass denLevator SchëllerbladDës zwou Muskele si verantwortlech fir souwuel d'Hiewe vun eise Schëlleren wéi och d'Beweegung no uewen vun eisen Äerm a Schëlleren. PS: D'Akromion- an d'Halsmuskele bestinn aus dem Trapezmuskel, dem Levator Scapulae, dem Capitis-Muskel an dem Hemispinusmuskel.
Fir Leit, déi laang an engem Büro sëtzen, gëtt et dacks Muskelspannungen am Hals- a Schëllerberäich, a souguer Péng. De Schwéierpunkt vun der Schëller- an Halsmassage läit drop, dës zwou Muskelen ze masséieren, also wéi kann een haut d'Massagepistoul benotzen, fir d'Schëller- an Halsmuskelen ze entspanen, sou datt d'laangfristeg Hals- a Schëllermuskelspannung an duerno d'Entwécklung vu Periarthritis vun der Schëller vermeit ginn.
Als éischt, loosst eis d'Positioun vun dësen zwou Muskelen kennenléieren
Trapez
Normalerweis mengen d'Leit, datt den Trapeziusmuskel sech an engem klenge Beräich vun eise Schëlleren befënnt. Mee a Wierklechkeet ass eisen Trapeziusmuskel ganz grouss. E fänkt un, vun der Récksäit vun eisem grousse Kapp ze wuessen, a geet laanscht d'Wirbelsail bis zum leschten Deel vun eiser Broschtwirbelsail.
Wéi an der Figur gewisen, ass den Trapeziusmuskel an iewescht Muskelfaseren, mëttler Muskelfaseren an ënnescht Muskelfaseren opgedeelt. Am Alldag sinn eis iewescht Trapeziusmuskelfaseren den ugespaantsten Deel, dofir beschäftegt sech d'Massage vum Trapeziusmuskel haaptsächlech mat dësem Deel.
Levator Schëllerbügel
D'Positioun vum Levator Scapula ass relativ kleng. Et ass e schlanke Muskel, deen vun der Säit vun eiser Halswirbelsail bis an den ieweschten Eck vun eisem Schëllerblat wiisst.
Wéi op der Foto gewisen, hieft et eist Schëllerblad vun bannen, während den Trapeziusmuskel eist Schëllerblad vun baussen hieft.
Folgend sinn spezifesch Spillplaztechniken a Virsiichtsmoossnamen.
Manipulatioun vun der Massagepistoul fir d'Schëller an den Hals ze masséieren
Dann, fir dës zwou Muskelen ze léisen, wäerte mir Prioritéit op de flaache Massagekapp (flaache Kapp oder kugelfërmege Massagekapp) ënner de Massagepistoulen leeën, fir d'Faseren vum ieweschten Trapezmuskel iwwer e breede Beräich ze kämen. Fir e puer Schmerzpunkten dran ze fannen, wäerte mir probéieren, e puer Punkt-zu-Punkt Massagekäpp ze wiesselen an d'Schmerzpunkten weider ze entspanen.
1. Benotzt eng ongebruikt Handfläch fir als éischt déi ongeféier Plaz ze fannen, wou sech den Akromion, de Schléissebeen an d'Schëllerblad um Schëllerblad befannen. D'Massagepistoul passt sech un eis Handflächen un a lockert d'Muskelen op der bannenzeger Säit bis zu engem gewësse Grad. (Beim Gebrauch sollt Dir d'Positioun vum Schëllerblad, dem Schléissebeen an dem Oksiput vermeiden.)
2. Vun baussen, lues a lues no bei der Basis vum Hals, no bei der ganzer Halspositioun, fir e kuerzen Openthalt ze maachen, wéi e Minesweeper bis zum ganze Trapeziuszielfernrohrkamm.
Fir eng grëndlech Behandlung, setzt eng Massagepistoul op de ganze Trapeziusmuskel. De Punkt, wou de Trapeziusmuskel am meeschte Péng huet, läit wahrscheinlech an dësem Beräich, deen no vir gekippt ass. Fir de Schmerzberäich wäerte mir also e Massagekapp ersetzen, e relativ schaarfe Pistoulkapp (Kugelkapp) wielen, fir de Trapeziusmuskel méi Péng an den Nodulen ze ginn, fir d'Punkt-zu-Punkt-Behandlung ze maachen. Nodeems Dir de Schmerzpunkt fonnt hutt, ass eng Paus vun 30 Sekonnen normalerweis genuch.
3. Den ieweschten Eck vum Schëllerblat, vum Ouerberäich bis zum ieweschten Deel vum Réck, ass wou d'Levator Scapulae sech uschléissen. Dëst gëtt dacks vun engem Gefill vu Verspannung a Péng begleet, benotzt eng Massagepistoul laanscht den ieweschten Eck vum Schëllerblat a beim Hals fir d'Entlaaschtung komplett ze maachen. D'Levator Scapulae ass e Sträif Muskel. Dir kënnt dat schaarft Enn vun der Massagepistoul (Kugelanhänger) benotze fir laanscht d'Richtung vun de Muskelfaseren ze kämen. Fannt als éischt e fixe Punkt. Follegt dësem Punkt bis zum Hals, maacht kleng Beweegungen, no bei der Basis vum Hals, bleift eng Zäit laang, da beweegt Iech erëm vum Startpunkt.
Déi uewe genannte Massagemethoden sinn d'Massagemethoden fir d'Massagepistoul op den Trapeziusmuskel an de Levator Scapula ze benotzen. Beim Gebrauch musse mir oppassen, datt mir d'Massagepistoul net ze vill drécken, fir eise Kierper ze schloen. Gläichzäiteg sollt Dir op d'Schanken ronderëm d'Schëlleren oppassen, wann Dir masséiert an entspannt, a net op d'Schanken schloen.
Bedienung vun der Massagepistoul a Virsiichtsmoossnamen
D'Operatioun vun der Massagepistoul ass haaptsächlech an zwou Schrëtt opgedeelt:
1. Den éischte Schrëtt ass e Massagekapp ze wielen, deen fir Är eege Schwéngungsfrequenz an eng passend Positioun gëeegent ass, an d'Muskelfaseren vertikal ze streichelen, fir den Triggerpunkt (Péngpunkt) ze fannen.
2. Den zweete Schrëtt ass 20-30 Sekonnen um Triggerpunkt ze bleiwen an d'Frequenz jee no Gefill ze erhéijen.
Virsiichtsmoossname fir Massagepistoulen
1. Ni d'Gelenker beaflossen.
Massagepistoulen si generell nëmme fir Muskelen a mëll Gewëss gëeegent. En direkten Impakt op d'Gelenker ass bal d'selwecht wéi en direkten Impakt op d'Gelenker op e Steen, an et ass einfach, Gelenkschied ze verursaachen.
2. Maacht keen zousätzleche Drock beim Pressen.
Wann mir d'Massagepistoul normalerweis benotzen, brauche mir nëmmen d'Gewiicht vun der Pistoul ze benotzen fir de Kierper komplett ze entspanen. Massage kann duerch d'Upassung vun der Vibratiounsfrequenz vum Ausrüstung erreecht ginn. Produzéiert e gewësse Grad u Schued.
3. Net all Deeler si fir d'Massagepistoul gëeegent.
Den Hals, d'Broscht, de Bauch an d'Achsel hunn dënn Muskelen a leien no bei den Organer an der Aorta. Massagepistoulen sinn guer net recommandéiert.
4. Net wat méi laang a méi schmerzhaft et ass, wat méi effektiv et ass.
De Kierper soll a 6-8 Péngspunkten an der selwechter Positioun gehale ginn, an d'Benotzung vun der Zäit soll 5-10 Minutten daueren.
(1) Déi viischt Säit vum Hals
D'Halsnerven a Bluttgefässer si ganz dicht, an d'Halsschlagader, déi d'Gehir mat Blutt versuergt, leeft duerch si a kann keng gewaltsam Auswierkunge widderstoen. Dofir ass et net recommandéiert, eng Massagepistoul op der Säit vum Hals oder souguer op der viischter Säit vum Hals ze benotzen. Wann Dir eng liicht Spannung op der Säit vum Hals spiert, kënnt Dir se duerch Strecken entspanen. Benotzt ni eng Massagepistoul, fir Gefor ze vermeiden.
(2) No beim Schléissebeen
Ronderëm d'Schlësselbeen ginn et dicht Nerven a Bluttgefässer, ënner deenen et Subklavialarterien a Venen an d'Nerven vum Plexus brachialis sinn. Wann mir Schëllerschmerzen spieren, kënne mir eng Massagepistoul benotzen, fir vun der Positioun vum Trapeziusmuskel hannen aus ze schloen, awer net déi bannenzeg Positioun vum viischte Schlësselbeen ze schloen, wat zu vaskuläre a Nervenschied féiere kann.
(3) Wou d'Schanken ausbulten
Et gëtt offensichtlech Knachbeulen oder Gelenker an hir Ëmgéigend, déi net mat enger Massagepistoul getraff kënne ginn, wat liicht Péng a Verletzunge verursaache kann. Zum Beispill gëtt et eng Rei vun erhiewte Knache an der Mëtt vum Réck vun der Wirbelsail, déi de Prozessus spinosus genannt gëtt; et gëtt eng knacheg Projektioun op der Schëllerblat, déi d'Schëllerblat-Wirbelsail genannt gëtt; et gëtt och eng Iliacal-Wirbelsail um Iliacal-Knach. Et gëtt vill ähnlech Zeeche vu knachege Beulen an aneren Deeler vum Kierper. Wann Dir d'Massagepistoul benotzt, kënnt Dir dës knacheg Beulen mat Ären Hänn schützen, fir zoufälleg Beréierung ze vermeiden.
(4) Achselen an bannenzeg vun der Uewerarm
D'Muskelgewebe an dësem Beräich ass kleng a fragil, an et gëtt och vill Bluttgefässer an Nerven, dorënner de Plexus brachialis a seng Äscht, d'Axillararterien a Venen, an d'Brachialarterien a Venen an hir Äscht. Wann et heftege Schwéngungen ausgesat ass, ass et einfach, Bluttgefässer an Nerven ze beschiedegen, dofir ass et net méiglech, dës Plaz mat enger Massagepistoul ze treffen.
Büroaarbechter, déi laangfristeg um Schreifdësch sëtzen an dacks op den Telefon kucken, hunn Nackensteifheet, Schëller- a Réckschmerzen, etc. Dëst ass eng funktionell Kompensatioun, déi duerch Muskelverspannung verursaacht gëtt, an et ass zäitopwänneg, dacks erauszegoen fir ze masséieren! Mat der Fascia-Pistoul kënnt Dir d'Kompensatiounsmuskelen séier an effektiv entspanen, an 10 Minutte kënnen d'Middegkeet vun de Schëlleren an dem Nacken entlaaschten a mat Blutt erëmbeliewen.
Mir hunn d'Theraguns an d'HYPERICE usw. gär. Mee si si deier. Beoka - Déi bescht bezuelbar Alternativ zu enger Massagepistoul, de Referenzverkafspräis ass ongeféier 99 $ oder manner. Är Clienten kënnen vill Sue spueren a kréien trotzdem en perkussivt Therapiegerät, dat all Péng a Verstéiss an de Muskelen sanft behandelt.
Recommandéiert Modell:
Beoka Mini Massagepistoul
Dës Mini-Massagepistoul benotzt e bürstenlose Motor mat héijem Dréimoment, en Design mat duebele Lager, eng héich Geschwindegkeet, e groussen Dréimoment, an d'Vibratiounsamplitude kann 7 mm erreechen. Si kann déif Muskelen an all Richtungen erwächen an den Geräischpegel ënner 45dB halen, ënner der ieweschter Grenz vum mënschlechen Ouerkomfort. Gläichzäiteg kombinéiert si en ergonomeschen Design a follegt strikt dem Prinzip vun der Kierpermuskelkraaft. Si ass mat 4 professionelle Massagekäpp an enger 5-Gang-Frequenzkonversiounsmassage ausgestatt, déi vollstänneg enger Villfalt vun Entspanungsbedürfnisser gerecht ginn. Beim Gebrauch vu verschiddene Kierperdeeler no de Charakteristike vun de Muskelgruppen an hirem eegene Stress, ass d'Wiel vum Massagekapp an der Ausrüstung fräi.
Büroaarbechter, déi dacks Schëller- a Nackenschmerzen hunn, kënnen e niddrege Gang (1-2 Gang) fir déi deeglech Entspanung wielen. Benotzt den U-fërmege Kapp fir d'Muskelen um Réck vum Hals an d'Muskelen op béide Säite vun der Wirbelsail ze entspanen, fir Steifheet a Péng an de Schëlleren an am Hals ze linderen; masséiert d'Lendenwirbelsäulemuskelen fir d'Verspannung vun der Lendenwirbelsäulemuskel ze linderen.
Ech sinn d'Emma an ech sinn d'B2B-Verkeeferin hei bei Beoka Medical Technology Inc., déi zënter 20 Joer Therapieapparater produzéiert. Mat enger Fabrécksfläch vu méi wéi 6000 Quadratmeter, iwwer 400 Mataarbechter an engem Fuerschungs- an Entwécklungsteam vu 40 Leit. Zu de Produkter gehéieren Massagepistoulen, Déifmuskelstimulatoren (DMS), Mini-Halsmassager, Knéimassager, Loftkompressiounsmassageapparater, TENS-Instrumenter, Mëttelfrequenz-Elektrotherapieapparater, etc. De Maart deckt Länner op der ganzer Welt of, wéi d'USA, Däitschland, Australien, Japan, Russland, etc.
Beoka setzt déi relevant international Normen strikt ëm an huet den internationale Qualitéitszertifizéierungssystem ISO9001 an ISO13485 bestanen an d'FDA-, FCC-, CE-, ROHS- a japanesch PSE-Zertifizéierungen kritt.
Fir all eis Produkter, déi Patenter a Designregistréierungen guttgeheescht hunn, ass Beoka op der Weltranglëscht TOP2 an TOP1 a China wat d'Patentufroe fir d'Massagepistoulkategorie ugeet. Dofir kënnen aner Fabriken keng Produkter mat dem selwechten Ausgesinn wéi eis produzéieren, wat Äre Produktmaart bis zu engem gewësse Grad schützt.
D'Fuerschung an Entwécklung, Produktioun, Qualitéitskontroll an After-Sales-Team, mat iwwer 20 Joer Erfahrung am OEM/ODM, begréisst Clienten, déi gutt Iddien fir Produkter hunn a bereet sinn ze kooperéieren. Beoka bitt Servicer am Beräich vum Design vun der Erscheinung, der Struktur, dem Opmaache vu Formen a Produktioun un a huet sech e gudde Ruff um Maart opgebaut.
Wëllkomm op Är Ufro!
Emma Zheng
Verkeefer bei der B2B-Ofdeelung
Shenzhen Beoka Technology Co., Ltd.
Emai: sale6@beoka.com
Adress: Longtan Industriepark 2. Sek. Ost 3. Ring Strooss, Chengdu China
Zäitpunkt vun der Verëffentlechung: 29. Juni 2024
